Smartevalg
Planlegg ukeshandelOppskrifterStart nå
Smartevalg

Smartevalg hjelper deg å spare penger på mat, redusere matsvinn og gjøre ukeshandelen enklere. Smartere valg for hverdagsøkonomien.

Tjenester

  • Ukesplanlegger
  • Middagsforslag
  • Handleliste

Om oss

  • Personvern
  • Vilkår
  • Kontakt oss

© 2026 Smartevalg. Alle rettigheter reservert.

Smartevalg
Planlegg ukeshandelOppskrifterStart nå
Alle oppskrifter
🍛

Kylling i red curry

Smakfull thailandsk gryte med saftig kylling, kokosmelk og rød curry. Aromatisk, lett søt og perfekt balansert — ferdig på 30 minutter.

30 minutter
Enkel
4personer
kyllingfamilievennlig

🛒 Ingredienser(4 pers.)

  • Kyllingfilet600 g
  • Kokosmelk6 dl
  • Rød currypaste4 ss
  • Ris320 g
  • Paprika2 stk
  • Løk1 stk
  • Hvitløk4 fedd
  • Fiskesaus2 ss
  • Limejuice2 ss
  • Sukker1 ts
  • Fersk koriander2 ss
  • Nøytral olje4 ss

💡 Tips

Start med 1 ss currypaste hvis du er usikker på styrken — du kan alltid tilsette mer. Fiskesausen kan erstattes med soyasaus. En håndfull sukkererter i panna de siste 2 minuttene gir fin crunch.

👨‍🍳 Fremgangsmåte

  1. 1

    Start risen: skyll og kok etter anvisning, ca. 15 minutter på lav varme under lokk.

  2. 2

    Skjær kylling i biter. Del paprika i strimler og løk i halve ringer.

  3. 3

    Stek currypaste i olje på middels varme i 1–2 minutter til den dufter godt.

  4. 4

    Tilsett løk og paprika, stek i 3 minutter. Tilsett hvitløk og stek 30 sekunder til.

  5. 5

    Legg i kyllingbitene og stek i 3–4 minutter til de er hvite utenpå.

  6. 6

    Hell over kokosmelken, tilsett fiskesaus og sukker. Rør godt og la småkoke i 10–12 minutter til kyllingen er gjennomstekt og sausen har satt seg.

  7. 7

    Smak til med limejuice og server over ris med fersk koriander på toppen.

Flere middager du kanskje liker

  • 🌯
    Enchiladas med kylling35 min
  • 🍗
    Helstekt landkylling med rotgrønnsaker90 min
  • 🍗
    Honning- og sennepskylling i ovn40 min
  • Kremet kylling med pasta25 min

Vil du planlegge ukens middag?

Finn ukens beste tilbud og få en ferdig handleliste automatisk.

Start planlegging
Smartevalg

Smartevalg hjelper deg å spare penger på mat, redusere matsvinn og gjøre ukeshandelen enklere. Smartere valg for hverdagsøkonomien.

Tjenester

  • Ukesplanlegger
  • Middagsforslag
  • Handleliste

Om oss

  • Personvern
  • Vilkår
  • Kontakt oss

© 2026 Smartevalg. Alle rettigheter reservert.